Idag, på den 28:e dagen, får vi tipset att inte glömma bort att ta hand om oss själva. Ett mycket gott råd om jag får säga det själv. Idag är det så mycket som ska hinnas med till höger och vänster, så man glömmer lätt bort sig själv.
FlyLady-tanten påminner oss om att äta regelbundet, dricka lagom med vatten, vi ska röra på oss (en promenad är fullt tillräckligt, beroende på vad vi orkar), och vi får inte glömma att vila!
Som sagt, mycket kloka tips, och jag vet att jag i alla fall har slarvat med flera av ovanstående punkter!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar